Hoge bloeddrukprogramma

Fit Professionals heeft een speciaal beweegprogramma voor mensen met een verhoogde bloeddruk. 
Het is een multidisciplinair beweegprogramma met trainer, fysiotherapeut en diëtist. 
 
Waarom is hoge bloeddruk gevaarlijk?
 
Hoge bloeddruk is een sluipende aandoening: je hoeft er in eerste instantie niets van te merken. Signalen als vermoeidheid, rusteloosheid of hoofdpijn zouden symptomen kunnen zijn van een verhoogde bloeddruk. Op lange termijn kan een hoge bloeddruk leiden tot beschadigingen aan het hart, de hersenen, nieren, ogen en aderen. Over het algemeen hebben mensen met een hoge bloeddruk een lagere levensverwachting.
 
Welke factoren hebben een ongunstige invloed op de bloeddruk?
 
Alcohol, roken, zoutrijk voedsel, drop, weinig lichaamsbeweging, stress, te weinig water drinken en overgewicht.
 
Wanneer is de bloeddruk te hoog?
 
Volgens het NHG (Nederlands Huisartsen Genootschap) is de bloeddruk te hoog vanaf bovendruk van 140 / onderdruk 90 mmHg. Mocht je willen weten of jouw bloeddruk in orde is? Dan adviseren wij contact op te nemen met jouw huisarts. Deze zal inventariseren wat er nodig is om jouw bloeddruk onder controle te krijgen en te houden.
 
Wat kun je doen tegen hoge bloeddruk?
 
Het is van belang om gestructureerd te bewegen en gezond te eten. Het hoge bloeddrukprogramma van Fit Professionals duurt 12 weken en helpt je om op een veilige manier te gaan bewegen en jouw voedingspatroon te optimaliseren waardoor je voorwaarden creëert om de bloeddruk te normaliseren.
Tijdens het hoge bloeddrukprogramma wordt er 2 tot 3 keer per week getraind en vinden er regelmatig evaluatiemomenten en trainingsaanpassingen plaats. 
 
Wat zijn de kosten?
 
De kosten van het programma bedragen €450,- waarvan een gedeelte wordt vergoed door de zorgverzekeraar.